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きのーのゴハン

きのこレッド 朝・昼 きのこレッド
ゴハン
キャベツとエノキのみそ汁
八宝菜
イカの塩辛
ナスの浅漬け
大根と鶏肉の煮物


きのこレッド きのこレッド
ゴハン
わらびのみそ汁
ツナとミズナのサラダ
麻婆ナス
ほっけ
納豆
いちご


きのこレッド おやつ きのこレッド
ぬれせん
はくろうほう


ジョギング 運動 ジョギング
ナシ


くすり 服用中のサプリ
DHC ダイエットパワー


鉛筆2 振りかえって
質素な休日・・・
パソコンの整理day♪



JUGEMテーマ:今日のご飯

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